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Paying for the sins of a few days ago... bummer.
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3629 kcal
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Fett: 175,93g | Eiw: 160,01g | Kohlh: 350,69g.
Mittagessen: Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Hormel Original Pepperoni Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce, King Soopers Bolillo White Rolls. Abendessen: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Tripple, White Rice, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. Snacks/Sonstiges: Kroger Jelly Beans, Honey Roasted Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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zebdavison's Gewichtsverlauf
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