Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Ашан Инжир Сушеный, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Омлет с Молоком, Рыба Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Тихоокеанская Треска. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Миндаль, Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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