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H8
BB 79.9kg
L.pusar 97cm
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Telur, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Cireng, Pepes Ikan Mas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Good Day Cappuccino, Madu, Lemon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LumiereBarraq's Gewichtsverlauf
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