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1763 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: 和润 纯酸奶, Maxine's 蛋白粉, 煮鸡蛋, 蓝莓, 香蕉, 花生酱, 红色拖拉机 蛋白燕麦片. Mittagessen: 炒小白菜, 粉蒸肉, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 白萝卜, 米饭. Abendessen: 煮鸡蛋, 小白菜, 卤牛肉, 红色拖拉机 蛋白燕麦片. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 核桃, 星巴克 馥芮白. mehr...
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