Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Red Onions, Carrots, Celery, Broccoli, Spanish Mackerel , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (20g), Kookaburra Raspberry Liquorice, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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