Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Fette Biscottate, Grancereale Classico, Mulino Bianco Galletti, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Mela, Mela, Selex Minestrone di Verdure. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Sonstiges: Muller Crema di Yogurt Stracciatella. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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