justunder200's Notizen, 17 Mrz 09

Juiced breakfast this morning....

Diätkalender ansehen, 17 März 2009:
2132 kcal Fett: 103,69g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 247,66g.   Frühstück: Margarine- Shedd's Spread, Oatmeal (Old Fashioned), strawberries, Carrots, apple, brocolli, tomato, pear. Mittagessen: California Haas Avocado, Honey Dijon Vinaigrette dressing & marinade, mixed baby greens, Lentil Soup Progresso. Abendessen: Sw Cheese (Deli Style-thick slice), Spinach (Drained Solids, Canned), Turkey Meatball. Snacks/Sonstiges: water, Peanut Butter-Creamy (flax oil, 1000 mg/omega 3), Green Tea. mehr...
2897 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ellyptical 3.15mi - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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