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753 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Mittagessen: Cashewnoten, Oing Halfvolle Kefir, Citroenthee, Aardbeien. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lamsgehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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julitta54's Gewichtsverlauf
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