Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 33,89g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Nordic Пшеничные Отруби, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Салат из огурцов, Сок из сельдерея. Abendessen: Белковый омлет. Snacks/Sonstiges: Компот из клюквы, Компот из клюквы, Сок из сельдерея, Клубника. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|