Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Vitauthority Multi Collagen Protein, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Mittagessen: Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Kraft Fat Free French Style Dressing, Dole Garden Salad, Marketside Butcher Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon, Bacardi Gold Rum. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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