Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: BSN 신타6, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비타민c 젤리 레몬, 알룰로스, 헤모힘, 계피. Mittagessen: 제육볶음, 된장찌개, 밥. Abendessen: 토망고 스테비아 방울토마토 , 그릭요거트, 그릿파운드 말차 초코칩 파운드. Snacks/Sonstiges: Rawel 팅글 애플망고 곤약젤리, 이거머꼬 코코틴밀크, EXLAB 프로틴바이트 치즈맛, 토쿠노 밀크캔디, 롯데 애니타임 밀크민트, 일화 부르르 제로콜라, 토망고 스테비아 방울토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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