Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Овсяные Блинчики, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ideal Булгур , Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Арбуз, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Smachos Джерки Свинина Сыровяленная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Арбуз, Арбуз, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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