Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 232,47g.
Snacks/Sonstiges: كنتالوب كنتالوب ( M&M), زبادي يوناني ندى خوخ ومانجو قليل الدسم زبادي يوناني ندى خوخ ومانجو قليل الدسم, Olive Oil , Green Sweet Pepper, Date, Milk, Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Avocado, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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AHMED ELSHEWI's Gewichtsverlauf
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