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Serious surplus, and I lost weight. Weird, if you didn't know I carbed it up a few days back. Fluid... all fluid :).
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 149,95g | Kohlh: 302,43g.
Frühstück: Fresh Selections Baby Spinach, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese. Mittagessen: Taco Mayo Double Smothered Verde Queso Burrito - Chicken. Abendessen: BBQ Pork Sandwich, Noodles & Company Cucumber Tomato Side Salad. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Kroger Jelly Beans. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Basketball - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zebdavison's Gewichtsverlauf
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