Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 174,98g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 16,01g.
Mittagessen: Мираторг Фарш Свиной, Кабачок, Лимон. Abendessen: Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Кетокекс, Delicato Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
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