Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Пюре Грушевое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|