Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Mittagessen: King Island Кокосовая Сгущёнка, Сырники ПП, Зеленый Лук, Чай, NAR Гранатовый Сок, Шпинат, Помидоры, Масло Гхи, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Красная Смородина, Сырники ПП, Чай, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Snacks/Sonstiges: Лента Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Массандра Кагор Партенит, Вино Красное Сухое, Махеевъ Соус Цезарь, Сыр Маасдам, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|