Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Proteina de Soya, Manzanas Fuji, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Mittagessen: Aceite de Oliva, Zanahoria, Judías Verdes, Patata, Cebollas, Pascual Leche Entera, Colnatur Colageno, Café. Abendessen: Aceitunas Verdes, Queso Manchego, Jamón Serrano, Pato Pekinés. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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