Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 279,25g.
Frühstück: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Madu, Indomie Kaldu Ayam, Tomat Merah, Nasi Goreng, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Martabak Telur, Tahu Bakso, Dum Dum Thai Iced Tea, Es Teh, Telur Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Nabati Amo X Chocorama, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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matchalatte90's Gewichtsverlauf
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