Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Activia Yogurt Frutilla Zero Chía. Mittagessen: Wasil Porotos. Abendessen: La Preferida Jamón Pierna, Los Tilos Queso Fresco, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa, Naranjas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
WRAMIREZG's Gewichtsverlauf
|