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Seytana uydum yarisini yedim 250 grm 500cal 😅
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2106 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 210,53g.
Frühstück: Proteinocean Whey Protein, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Karışık Yeşil Salata, Fide Ton Balığı. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesler, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Saban Yeşil Mercimek, Duru Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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 Kommentare
reis sen nasıl hesaplıyon ya 😃
saygı duyuyom sana reis ama 500 değildir bi 1000 i vardır 👍
27 Mai 21 vom Mitglied: Jhan10
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27 Mai 21 vom Mitglied: ülkayak
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27 Mai 21 vom Mitglied: xartum
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27 Mai 21 vom Mitglied: xartum
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27 Mai 21 vom Mitglied: Ayferossss
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Afiyetler olsun kartal 😋👌🦅
27 Mai 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
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28 Mai 21 vom Mitglied: xartum
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tam hesaplayamadım. Matematiğim bir hayli zayıf kusura bakmayın ☺️
28 Mai 21 vom Mitglied: Jhan10
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