Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Селедка, Лук, ВкусВилл Помидоры, Спаржа. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус, Магнит Чеснок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лента Исландская Печень Трески, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Клубника, Каждый День Абрикос Сушеный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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