Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 103,77g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Fresh Direct Five-Spiced Tofu & Raw Vegetable Salad, Betty Crocker Bac-Os Bits, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue or Roquefort Cheese, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Feta Cheese, Egg White, Lawry's Seasoned Salt, Heinz Tomato Ketchup, Home Fries, Texas Pete Hot Sauce, Kroger White American Cheese Slices, Coffee. Abendessen: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Kroger White American Cheese Slices, Pesto Sauce, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Diet Coke, Vigo Quartered Artichoke Hearts, White Pizza. Snacks/Sonstiges: Blue or Roquefort Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, maries Maries thousand island yoghurt dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chobani Simply 100 Strawberry, Coca-Cola Coke Zero, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Coffee, Provolone Cheese. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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