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1143 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Hatari Cream Crackers, Telur Rebus. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nj300168's Gewichtsverlauf
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