Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 225,27g.
Frühstück: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе. Mittagessen: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром. Abendessen: Голубцы, Макароны Жареные, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Красная Цена Сырок с Черникой, Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар, Пепси Пепси Вайлд Черри. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|