Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Магнит Сыр Костромской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Переяславль Плавленый Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. Abendessen: Mentos Жвачка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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