|
Мой завтрак на сегодня это ПП сырник без сахара 67 гр с сиропом топинамбуры 9 гр. Так как мой желудок не вмещает больше 50 гр еды, остаток доем перед тренировкой. Сегодня у меня руки-спина. Общий отвес составляет 22 кг.
|
690 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karkhotkina's Gewichtsverlauf
|