Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлеб Дарницкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Слобода Майонез, Сметана , Маркет Перекресток Щавель Свежий, Соленья, Вареное Яйцо. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Дарницкий, Щавель, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Майонез, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Слобода Йогурт с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Банан, Valio Творог Very Berry Персик. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|