|
Как ваш организм ведёт себя в период критических дней? Случаются ли временные привесы? Сколько гр? Когда уходят?)
Завтра волнительный день! Последний день менструации. Я не взвешивалась почти неделю, чтобы не разочаровывать себя ничего не значащими привесами. Питалась, не привышая 1200 Ккал. Двигалась как обычно. Боюсь!! Боюсь разочароваться, не увидев с утра отвеса🙈🙏🙏🙏
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Нам Ням Цезарь , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Курица Гриль, Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня, Красные Вишни, Bismak Печенье Sport, Bismak Печенье Sport. mehr...
|
konstantes Gewicht
|