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Too early buat nimbang karena baru diet 4 hari. Tp seneng dah turun 😆 yuk bisa yuk sampe dibawah 50kg 👊🏼😀
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Bayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, Cilok. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wiekens's Gewichtsverlauf
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