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1831 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Arla Keso Mini, Kokt Ägg. Mittagessen: Gurka (med Skal), Bulgur (Kokt), Tomater, Blandad Sallad, Majs, Lithells Middagskorv Mager. Abendessen: ICA Bearnaisesås, Fetaost, Guldfågeln Kycklingfilé, Hummus, Olivolja, Sötpotatis. Snacks/Sonstiges: Jordnötter, Kokt Ägg, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Mjuk Tekaka, Brownie med Glasyr. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pillan64's Gewichtsverlauf
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