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bmi 24.2 f 16.3 m39.6 v 6
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Käse Käsemeister Bauernhandkäse, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Buttella Raps Vitalöl, Spiegelei ohne Fett, TiP American Weizen Vollkorn Toast, TIP H-Milch Fettarm. Abendessen: Soljanka. Snacks/Sonstiges: Real Edelnuss Mischung, Chiquita Banane, Kinder Riegel (21g), Orangen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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