Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Помидоры, Milla Гатыг, Гречка Отварная. Abendessen: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Безе. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kifochka2007's Gewichtsverlauf
|