Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Proteina de Soya, Manzanas Fuji, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Mittagessen: Aceite de Sésamo, Cordero, Fideos de Arroz Secos, Pascual Leche Entera, Colnatur Colageno, Café. Abendessen: Proteina de Soya, Cerezas Dulces. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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