Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 325,20g.
Frühstück: Whole Milk, Pintola Peanut Butter, Bananas, Quaker Oats, Honey, GNC Whey Protein, Modern Hi Fibre Brown Bread. Mittagessen: Egg (Whole) , Egg White , Aashirvaad Chapati, Olive Oil, Onions, Chilli Powder, Mother's Recipe Garlic Paste, Carrots, Capsicum. Abendessen: Whole Milk, Almonds , GNC Whey Protein, Bananas, Quaker Oats. Snacks/Sonstiges: GNC Whey Protein, Egg White , Bananas, Pintola Peanut Butter, Modern Hi Fibre Brown Bread. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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psaikiran123's Gewichtsverlauf
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