Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 150,83g | Kohlh: 304,16g.
Frühstück: Rypsiöljy, God Morgon Tropical Mango Passion, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Kaalisalaatti, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Torino Täysjyväkaura Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Mantelit, Cashewpähkinät, Vadelmat (Punaiset), Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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