Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Салат Айсберг, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Яйцо Куриное, Сало. Mittagessen: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Картофель Фри, Кетчуп, Лаваш, Куриные Наггетсы. Abendessen: Редис, Зеленый Лук, Злагода Сыроватка, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Алан Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Крабом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|