Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 235,14g.
Frühstück: Fried Egg . Mittagessen: Minute Maid 100% Apple Juice, Unjury Protein Powder, Kirkland Signature Whole Blueberries, Bananas , Pineapple. Abendessen: Good & Gather Sesame Teriyaki Sauce, Lemon, Cucumber (with Peel), Carrots , Cabbage , Celery , Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Broccoli , Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Delish Black Liquorice, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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