Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 112,99g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Misto Quente. Mittagessen: Liv Up Filé Mignon com Chimichurri , Caponata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Brócolis Cozido, Liv Up Legumes e Cogumelo com Creme de Castanha de Caju, Liv Up Filé Mignon com Chimichurri . Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (25g), Nestlé Crunch (25g), Nestlé Crunch (25g), Nestlé Crunch (25g), Garoto Chocolate Crocante, Garoto Chocolate Crocante, Garoto Chocolate Crocante, Garoto Chocolate Crocante. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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