Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
45,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Здоровое Меню Масло Льняное, Рыбий Жир Лосося, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ашан Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Крупа Ячневая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Белая Дача Сладкая Свекла, Печень куриная, Крупа Гречневая Зелёная. Abendessen: Помидоры, Куриное филе, Капуста Белокочанная, Грин Рэй Горошек. Snacks/Sonstiges: Йогурт домашний с 10% сливками, Яйцо Куриное, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Печенье овсяное 🍎. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|