Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
44,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Сладкая Свекла, Рыба запечённая камбала ла, Крупа Рис бурый. Abendessen: Печень куриная, Капуста Белокочанная, Грин Рэй Горошек, Крупа Гречневая Зелёная. Snacks/Sonstiges: Йогурт домашний с 10% сливками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|