Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Омлет с соевым молоком, Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая. Mittagessen: Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Авида Кефир 1%. Abendessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Колбаса Домашняя, Чай с Молоком, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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