|
Pieni nousu, mutta viikon saldoksi silti -1kg 😊
|
108 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Tomaatit, Grillimaisteri Burger Cheese, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Leivon Leipomo Makupalat, Banaanit. Abendessen: Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Felix Caesar Salaattikastike, Parmesanjuusto (Kova), Viinirypäleet, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Vihersalaatti. Snacks/Sonstiges: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Leipä, Oivariini Vähärasvaisempi , Ruisnäkkileipä, Valio Eskimo Jäätelö. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|