|
Утро после рефида, вес +200 гр👌🏻
|
2001 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 167,75g | Kohlh: 250,24g.
Frühstück: Словяночка Творог Нежирный, Замороженная Вишня, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Newa Nutrition Крем Заварной, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка, Черная Смородина, Danone Творожок Тёма. Mittagessen: Kitto Соевый Соус, World's Rice Басмати, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Черная Смородина, Яйцо, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Newa Nutrition Сгущенка, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
 Kommentare
У меня после рефида +1кг бывало 😃
30 Mai 21 vom Mitglied: CosmicBoris
|
Смотря из чего рефид состоял! Ну и надо визуально тоже оценивать! Если стал суше, то гликоген и это прям супер! А если водянистее, то рефид был неправильный! С чем-то перебор🤷♀️
30 Mai 21 vom Mitglied: katerina.slastina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|