Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Original, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Banaanit, Omenat. Mittagessen: Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Paahto Kaura. Abendessen: Ananas, Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Leipäaitta Ohrarieska, Vaasan Iso Paahto Kaura, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mango, Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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