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Солнце вытапливает весь жир из меня )))
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80,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Манная Каша на Молоке. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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