Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 295,79g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Abendessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kale, Cucumber (with Peel) , Carrots, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Bare Naked Fruit & Nut Granola, Kookaburra Raspberry Liquorice, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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