|
Uzależniłam się od tego deseru z awokado
|
1469 kcal
|
Fett: 100,89g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Suche Prażone Orzechy Nerkowca. Mittagessen: Dorsz Atlantycki, Oscypek, Sos Sojowy, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Młode Marchewki, Młoda Cukinia. Abendessen: Tao Tao Mleczko Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Awokado, Borówka Amerykańska, Banan. Snacks/Sonstiges: Chleb Żytni, Grycan Lody Śmietankowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Winiary Majonez, Ogórek Małosolny, Kaufland Pomidor Cherry, Oscypek. mehr...
|
|
 Kommentare
czy możesz pani powiedzieć, z czego się składa?
30 Mai 21 vom Mitglied: dariyazelenaya
|
30 Mai 21 vom Mitglied: Renata Wisniewska
|
Blendujemy na gładką masę: 1 małe awokado, 1 banan, 100 ml mleczka kokosowego, 2 łyżki niesłodzone kakao. Ja dodaję też plaster ananasa, można dosłodzić jeszcze wg uznania. A potem na górę owoce borówki lub maliny. Można robić różne wariacje na ten temat, ale baza to awokado.
30 Mai 21 vom Mitglied: Jovka45
|
30 Mai 21 vom Mitglied: dariyazelenaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jovka45's Gewichtsverlauf
|