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일요일
오전은 화창했고
나는 뜻밖의 주말출근을 했습니다.
그래서 회사까지 걸어갔어요~
뛰어가고싶었는데 가는길에 수많은 신호와 언덕에 실증을 느꺼 그냥 파워워킹 했죠
네 딱 11km 걷뛰했네욥 이출근길도
나쁘지 않았습니다ㅋ 다만 땀냄새풍기며 일한게
쪼금 민망했지만...^^:
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1386 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: 밥, 함박스테이크, 달걀 오믈렛. Mittagessen: 떡볶이. Abendessen: 두부, 양반 왕갈비탕, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 망고, 홈메이드 요거트. mehr...
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nigel716's Gewichtsverlauf
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