300그램 증가 ㅋㅋ 주말동안 아무래도 일반식을 먹어서 인지 높은자리로 자릿수가 변경 되었어요... 부종이고 빠지겠죠 ㅋㅋ 상쾌한 월요일...어제 만든 메추리알 곤약 장조림으로 밥먹고 출근합니다 모두모두 행복하게 화이팅^^💖
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: 아몬드, 메추리알장조림, 곤약, 흰강낭콩, 파프리카. Mittagessen: 통밀식빵, 삶은 계란. Abendessen: 오이지무침, 통밀식빵, 삶은 계란, 어묵탕, 참기름, 곤약, 무생채, 메추리알장조림, 잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 파프리카. mehr...
|
|
605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|